人と会った後、ドッと疲れてしまう人へ

こんばんは。

かみのけいこです。

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人と会って話した後に、どっと疲れが出てしまう。

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そんな経験ありませんか？

しかもそれが初対面の人とか慣れない人でなく、
仲の良い友達や家族、身近な人だとしても
どっと疲れが出てしまうなら、

もしかしたらあなたは
「自分よりも人を優先する」
ということをかなり大切にしてきたのかも。

例えば、幼少期に

「人の役に立つ生き方をしなさい」
とか
「お姉ちゃんなんだから妹に譲りなさい」

と親に言われて育ったり

または、言葉では言われなくても、
自分の親が欲しいものは一切買わず、
自分の学費を工面することに
必死に生きている姿を見てきたとかすると

「自分より相手を優先することが大事なんだ」

と無自覚で思い込んでる可能性があります。

もちろんそれは素晴らしいことなんですが、
その中に
「自分を犠牲にして」
っていのがかっこして入ってると
苦しくなったり、疲れちゃうんです。

そんな風に自分を犠牲にして相手を優先する
というのが自分の中にある人のために、
魔法の言葉をプレゼントします♪

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「相手も大事。自分も大事。等しく大事」
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そういう人は「自分を優先する」
ということがとても苦手なので、

え、自分を優先していいの？
罪悪感を感じちゃう
苦しい・・・

となりがちなので
だからこそ

「相手も大事。自分も大事。等しく大事」

と、少しずつ慣れていきましょうね＾＾

本日も最後までお読みいただき

ありがとうございました♪

かみのけいこ