生きづらさの正体とは？

こんにちは。

かみのけいこです。

特に何かあるってわけでないのに
幸せを感じづらかったり

何か生きづらさを感じたり
モヤモヤすることありませんか？

その生きづらさの正体は
本音と建前が食い違っているからです。

本当はこういう風に行きたいなぁ。
でも無理だしなぁ

という風に
アクセルとブレーキが発動しているので

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本音=建前になっていないので
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アクセルとブレーキのようになって
摩擦が起きて息苦しいんですよね。

じゃあどうすればいいのか

それは本当に自分の本音に
気づいてあげるということです。

多くの人が自分の本音に蓋をして
生きている可能性があるんです。

例えば幼少期に
「このおもちゃ買って欲しいなぁ」
って思っていても

親に「ダメでしょう。我慢しなさい」
とか
「お姉ちゃんなんだから」
とかって言われて

「じゃあ我慢しよう」
ってなる。

それを繰り返すことで人は

もういいやって
「諦める」
という選択をするんです。

つまり本音に気づくということは

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何を諦めていたか？
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ということに気づくことでもあります。

あなたは何か昔諦めて蓋をしたことありませんか？

それが生きづらさの正体です。

ぜひそれを見つけてあげて
あなたの本音で
生きられるようにしてあげてくださいね

本日も最後までお読みいただき

ありがとうございました♪

かみのけいこ