あなたの人生を縛る“信念”とは？〜無意識のブレーキを外す方法〜

 

こんばんは

かみのけいこです。

 

「なぜか、うまくいかない…」
「本当は変わりたいのにいつも同じところで止まる…」

そんなふうに感じたことはありませんか？

実は、その原因の多くは
「信念（ビリーフ）」 にあります。

特に、「〜してはいけない」という

「禁止令」 のような信念は、
知らず知らずのうちに
あなたの人生を縛ってしまうんです。

今日は、
あなたの無意識に刻まれた
「禁止令としての信念」 とは何か？

そして、それを解除し
「本来の力を取り戻す方法」
をお伝えしますね♪

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■ 「禁止令としての信念」とは？
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「信念（ビリーフ）」とは
あなたの思考や行動を決める
「無意識のルール」 のようなもの。

そして、
その中には 「禁止令」 として
機能するものがあります。

例えば…

✔ 「私は目立ってはいけない」
✔ 「私は甘えてはいけない」
✔ 「私は成功してはいけない」
✔ 「私は幸せになってはいけない」

このような 「してはいけない」
という信念があると、
無意識のうちに自分を制限してしまいます。

表面的には
「成功したい」「自由になりたい」
と思っていても、

根本の信念が「成功してはいけない」なら、
いざチャンスが来ても
ブレーキをかけてしまうのです。

 

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■ こうして「禁止令の信念」は作られる
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では、
なぜ私たちは 「禁止令」としての
信念 を持つのでしょうか？

例えば、

●親の言葉や態度
　「目立つと叱られた」
　　　→「私は目立ってはいけない」
　「甘えたら拒否された」
　　　→「私は人に頼ってはいけない」

●家庭の価値観
　「努力しないと価値がない」と言われて育った
　　　→ 「私は楽をしてはいけない」
　「家族の中で自分だけ幸せになれない」と感じた
　　　→ 「私は幸せになってはいけない」

● 社会や学校での経験
　「失敗して笑われた」
　　　→「私は挑戦してはいけない」
　「いい子にしていたら褒められた」
　　　→「私は自分の本音を出してはいけない」

このように、私たちは
周囲の環境から無意識に信念を学び、
それを 「自分ルール」 として
守り続けてしまうのです。

 

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■ 禁止令の信念が
人生に与える影響
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こうした「してはいけない」
の信念を持っていると、

知らないうちに 「制限のある人生」 を
送ることになります。

「私は目立ってはいけない」
　　→ 人前で話すのが怖くなる

「私は甘えてはいけない」
　　→ すべて一人で抱え込んでしまう

「私は幸せになってはいけない」
　　→ 幸せになる直前で無意識に手放す

このように、 無意識の信念が
現実を作ってしまいます。

 

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■ 「信念の禁止令」を解除する3ステップ
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では、この「禁止令の信念」を
解除するにはどうしたらいいのでしょう？

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【① 「自分の禁止令」を見つける】
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　まず、自分の中にある「〜してはいけない」
　という信念を特定します。
　
・「〇〇したいのにできない」と感じることは何か？
　・チャンスが来たとき、不安になるのはなぜか？

　これらをノートに書き出してみると、
　無意識の中にある「禁止令」が見えてきます。

 

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【② 「この信念は今も必要か？」を問い直す】
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　その信念は
　 「過去には必要だったけれど、今も本当に必要？」
　と考えてみてください。

　・「目立ってはいけない」
　　　　→ でも今は、堂々と表現してもいいのでは？
　・「甘えてはいけない」
　　　　→ でも今は、助けを求めても大丈夫なのでは？

　この問いを繰り返すことで、
　「もうこの信念は手放していい」と気づくことができます。

 

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【③ 「新しい信念」を選び直す】
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禁止令を解除したら、
代わりに 新しい信念 を選びましょう♪

　 「私は目立ってはいけない」
　　→ ◎ 「私は堂々と輝いていい」

　 「私は楽をしてはいけない」
　　→ ◎ 「私は楽しく成功していい」

　 「私は幸せになってはいけない」
　　→ ◎ 「私は幸せになる価値がある」

　新しい信念を意識しながら、
　小さな行動を変えていくことで、
　あなたの人生も確実に変わり始めますよ＾＾

 

「信念」は、あなたの人生の 土台 です。

もし 「禁止令の信念」 に縛られているとしたら、
今こそ、そのブレーキを外し
自由に生きる選択をしてみませんか？

あなたの中にある
「本当の可能性」 を解放することで、
これまでとは違う未来が開けていきますよ♪

ぜひ、今日から意識してみてくださいね＾＾

 

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！

かみのけいこ