なぜ同じ悩みを繰り返すのか？ “本当の原因”を特定する方法
- 2025.05.30
- フュージョンセラピー 心理セラピスト 日々のこと
こんばんは かみのけいこです。 「また同じことで悩んでいる…」 「いつも同じパターンでつまずいてしまう…」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 実は、多くの人が 「表面的な問題」 […]
2025年5月
あなたの人生を縛る“信念”とは？〜無意識のブレーキを外す方法〜
- 2025.05.23
- フュージョンセラピー 心理セラピスト 心理セラピスト 日々のこと
こんばんは かみのけいこです。 「なぜか、うまくいかない…」 「本当は変わりたいのにいつも同じところで止まる…」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 実は、その原因の多くは 「信 […]
4期本講座5ヶ月目〜感情の解放〜
- 2025.05.20
- 講座
こんにちは！ かみのけいこです。 フュージョンセラピー®︎本講座4期 5回目講義を開催しました！ 今回は、 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 感情の解放 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ フュージョンセラピーは […]
リフレーミングとは？解釈を変えて人生好転させる技術
- 2025.05.16
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こんばんは かみのけいこです。 突然ですが 「リフレーミング」という言葉を 聞いたことがありますか？ これは 物事の枠組み（フレーム）を変えること つまり「解釈を変える […]
忙しい人向け！シンプル☆マインドフルネス習慣
- 2025.05.09
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こんばんは かみのけいこです。 仕事、人間関係、家族関係などで 日々、目まぐるしく過ごしてませんか？ 「どうしたら理解してくれるの？」 「時間が足りない」 「頭が常にフ […]
メタ認知を鍛えるトレーニング方法とは？
- 2025.05.02
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こんばんは かみのけいこです。 前回、 自分の思考や周りの状況を 「客観的に見る力」のこと。 「今、私はこんな風に考えているんだな」 「相手と私は今、こんな風に置かれて […]